Zusammensetzung Bio Goldhirse.. Eigenschaften Ideal für Risotto, Suppen, Gratins, Salate, usw. Anwendung 300g Hirse im Fett leicht rösten, 1 gehackte Zweifel dazugeben, mit 1 Liter heisser Bouillon ablöschen, auffkleinem Feuer 10 Minuten kochen lassen. Nährwerte Nährwert Menge pro % Messgenauigkeit Energie 1463 kJ 100 g Energie 350 kcal 100 g Eiweiss 9.8 g 100 g Kohlenhydrate 68.8 g 100 g Fett 3.9 g 100 g