Das Superfood Chiasamen sind sehr gut für das Herz-Kreislauf-System. Dank der darin enthaltenen Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren fühlen Sie sich schnell satt, was sie zu einem sehr guten natürlichen Appetitzügler macht. Im Magen werden sie gallertartig und schützen die Kohlenhydrate vor Verdauungsenzymen, wodurch die Absorption der letzteren verzögert und der Anstieg des Blutzuckers begrenzt wird. Chiasamen senken das schlechte Cholesterin, wirken gegen Darmträgheit und beugen Reizungen der Darmschleimhaut vor.
Chia Samen werden so wie sie sind gegessen, auf einen Salat oder über Joghurt gestreut, Sie können sie auch mahlen, um sie in Rezepte zu integrieren. Sie können sie in Ihren Desserts verwenden - Chia Samen werden nach etwa 30 Minuten in Wasser oder Saft gallertartig. So kann man sie beispielsweise Kokosmilch und frischem Obst zusetzen, um einen super gesunden und appetitunterdrückenden Chia-Pudding zu erhalten. Oder man verwendet sie, um Soßen, Suppen, Smoothies zu verdicken.
| EAN: | 7640102157399 |
| Marke: | Soleil Vie |
| Kategorie: | Samen Nüsse |
| Online Shop: | Kanela |
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